凡心反省

上個週末(4/8、4/9)是我們水稻班的插秧日。兩天的插秧活動，身體是勞累，心裡則是有所收穫的。

插秧課當然有學到種稻的一些知識(或常識)。而我另有一些體悟。

一、做事前頭先做好，可以省下後續很多的麻煩。插秧時，偶而和同學們說說笑笑，多半時候是自己埋頭苦幹，這就是自我思索反省的時間。我個性馬馬虎虎，事情多半做得差不多就好，不太講究，對於不甚好的結果，我也就馬馬虎虎的接受不太追究。這次水稻課程，老師在每個步驟都將原因說明得很仔細，比如插秧前的水田整理，將草除得愈乾淨，將來的雜草管理就可以愈容易；插秧時愈仔細，將來補秧的工作就愈輕鬆。

二、育苗的重要性。我種菜的方法一直都是扦插和直播，育苗試了幾次失敗後，沒檢討失敗的原因，就放棄了。最近觀察老師和同學們的菜園，再思索老師的一些談話內容，覺得我很可能輕忽了育苗的重要性。育苗做得好，應該可以讓菜園的管理(包括雜草的管理)變得較容易，也讓菜的供應期提前和延長，菜也能長得更健康、壯碩、少蟲害。(想想這其實就是第一點的實務延伸)。育苗這工作，必須重新開始學習、嘗試，一定要學會才行。

三、肢體的反向延伸。終於在天黑前插完了預計的部分，拍照留念前老師特別大聲疾呼：「回去一定要做跟插秧姿勢相反方向的伸展，否則明天一定會腰酸背痛的很嚴重。」老師示範了幾個動作讓我們更清楚要如何延伸。(奇怪，為何過去從沒有人跟我說過重複相同動作後，可以做反向延伸來減少痠痛？害我痠痛了數不清的次數啊！)我回家忙完家事後，真的照老師所說去吊單槓、做伸展，第二天早上起來，可以感覺肌肉仍是疲勞的，不過不痠痛，只除了忘了反向延伸的髖關節處，舉步仍然有點困難。這真是寶貴的一課。